Dagens insatts blev ett rejält pass på gymmet för hela kroppen :) Körde på samma styrka jag slutade på vilket är bra med tanke på förra veckans uppehåll :)
Sedan vart det ju så att jag cyklade både till och från gymmet och det är ju också en slags insatts :)

Dagens intag.
10:00 Frukost: Proteindrink med havre i
13:00 Lunch: Ett kokt ägg, 3 knäckemackor med kesella på samt lite rödlöksröra.
14:00 Mellis: En färskpressad juice (hemmapressad) med Morötter, Selleri, Ingefära samt Citron och Apelsin
18:00 Middag: Idag blir det grönsakssoppa á la Madde :) Mums!

Prima Skinka, Jepp Jepp :)

Nu ska jag se klart på waterworld :)