Goodday
Vaknade vid 11 idag och gick upp, bädda sängen, klädde på mig osv..
Skulle egentligen till gymmet. Men sen det kom en skur med spöregn tappade jag peppen för att gymma. Men jag tänkte köra lite "mördarmage" här hemma.
Mördarmage:
(jobbiga läget)
Let's get to it.
Imorgon ska jag kanske till Liseberg med Älsklingen.
Steph jobbar ju där så fribiljetter it is! :)
Ikväll vettifasiken vad som händer.. Det får vi se :)
Skulle egentligen till gymmet. Men sen det kom en skur med spöregn tappade jag peppen för att gymma. Men jag tänkte köra lite "mördarmage" här hemma.
Mördarmage:
- 30 vanliga snabba situps
- håll i det "jobbiga läget" (se bild) i 30 sekunder
- 30 st i det "jobbiga läger" åt varje sida
(jobbiga läget)
Let's get to it.
Imorgon ska jag kanske till Liseberg med Älsklingen.
Steph jobbar ju där så fribiljetter it is! :)
Ikväll vettifasiken vad som händer.. Det får vi se :)
Kommentarer
Trackback
